El especialista resalta además la importancia de realizarse pruebas médicas en las que se verifique el estado de salud del corredor y sus límites de esfuerzo, antaño de tomar parte en carreras
Para presentarse a algunas de estas competiciones, es aconsejable contar con una mínima preparación y condiciones que nos sean favorables para efectuarla, las cuales diferirán en relación a factores como la distancia a recorrer o la edad que poseamos.
"Cuando no obtienes la energía necesaria para soportar tu carga de entrenamiento, tu cuerpo la toma de algún sitio y los huesos son individualidad de los puntos por los que pasa para obtener esa energía", dice McGrath. "Por eso tus huesos pueden debilitarse, porque no giran tan rápido si tienes una deficiencia nutricional o calórica".
“El entrenamiento no debe consistir sólo en valer, sino que hay que hacer trabajo de fuerza para proteger las articulaciones, porque cuanta más musculatura hay, menos lesiones”
, una enfermedad que provoca latidos irregulares. Este caso refuerza la importancia de realizar estudios médicos periódicos y pruebas complementarias antaño de participar en competencias deportivas.
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Para completar tu inscripción en la maratón de Roma, es posible que se te solicite acudir cierta documentación. Esto puede incluir una copia de tu documento de identidad, una fotografía reciente y un certificado médico que demuestre que estás en condiciones de participar en la carrera.
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Una medicos para maratones oportunidad finalizada la carrera, el especialista en oncología deportiva de IMQ recomienda poner en actos varios consejos para que una buena recuperación y que el esfuerzo de la carrera no pase mucha factura.
Y es que, aunque muchos puedan pensar que el coste de las mismas puede resultar un problema, en existencia estas están cubiertas por la Seguridad Social.
La inscripción para la maratón de Roma se realiza a través de su sitio web oficial. Debes completar un formulario en itinerario con tus datos personales y realizar el plazo correspondiente.
Las pruebas de esfuerzo es una de las más demandadas por muchos atletas de élite y que ayuda a obtener información sobre posibles alteraciones en la señal eléctrica del miocardio. Sin bloqueo, para el doctor Álvarez “esta prueba no excluye totalmente el riesgo de sufrir una crimen súbita en relación con el examen”, por lo que él recomienda que “en muchas ocasiones lo más importante es conocer al paciente y valorar si necesita hacer esta prueba o no, en ese caso realizaríamos un estudio hereditario”.
McGrath está de acuerdo: "Si hay alguna preocupación o duda, siempre es mejor que te lo miren y descubrir que no es falta frente a retrasarlo y que se convierta en un problema veterano".
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